ja mam pytanie do Pana Marka odnośnie czy długo się czeka na przyjęcie do jednostki po skończonej selekcji i ukończeniu pozytywnie wszystkich testów psychologicznych ? (czytałem oczywiście że to może potrwać nawet kilka miesięcy, a można nawet po zakończeniu selekcji i tak się nie dostać, ale jeśli już to ile to zazwyczaj trwa) z góry dziękuje [...]
MMarek maila dostałeś, jak mniemam? Sorry, że tak długo. A Wy jesteście w stanie sobie odpowiedzieć - po co to robicie? Zacznijmy nowy wątek - w trakcie naprawdę ciężkich treningów, pojawiają się myśli i zwątpienie, że może jednak nie? Jak to u was było weterani jednostki? Swoją drogą jakie macie zdanie na temat CrossFit'u?
Dokumenty składałam 2 stycznia, pod koniec stycznia było spotkanie informacyjne na ktorym dostaliśmy skierowania na 21 kwietnia (two, tsf), tak jest w Rzeszowie, nie wiem czy w innych miastach też tak długo się czeka
Ty już nie narzekaj z tymi punktami w Rzeszowie trzeba mieć 160 żeby wysłali na badania. Mam pytanie: jak długo trwa rekrutacja w stołecznej i Radomiu. A nóż ktoś jest na czasie :-)
Zawsze to mniejszy stres przed startem teraz będę miał, może pójdzie mi z tego względu lepiej. W środę będą sparingi i ocenię czy jadę czy nie. W poniedziałek teraz nie byłem na treningu, ponieważ byłem w Legnicy zarejestrować się na egzamin z prawa jazdy i długo mi zleciało.. a na egzamin i tak sie nie zarejestrowałem bo d**** powiedział, że nie [...]
Sparowałem w sobotę, jednak dosyć lekko, po walentynkach mało osób przyszło, a 6 maks było. Ale akurat wyciagnąłem kumpla który trenował długo i był naprawdę dobry, to z nim posparowałem. Jednak przytył trochę, rpzerwa w boksie troche zrobiła i go rozyebałem %-) 3x po 3 min, nie było źle, ale idealnie też nie było, bo dzień wcześniej walentynki no [...]
[...] ze to byl niezly przypadek. leyus - cwiczenia McKenziego nie zaszkodza. Zreszta dobrze je stosowac profilaktycznie w niektorych zawodach. Ja przykladowo robie je sobie jak dlugo siedze przed kompem albo po meczacej jezdzie w busie lub autem gdy czuje jak mnie kark zaczyna pobolewac. Oto ich metodyka (ciezko to pisac, latwiej pokazac ale [...]
No to jestem. Już wyurlopowana w tym roku. Weekend zrobiłam sobie luźniejszy, nie żarłam na potęgę, ale zjadłam to na co miałam ochotę i teraz jestem gotowa na ostatnie starcie. Długo myślałam co ze sobą począć, ale postanowiłam nie szaleć, ponieważ jestem osobą po zaburzeniach odżywiania cenne jest dla mnie to, że mogę jeść zdrowo i do syta, a [...]
[...] jednej storny a z 2-giej w sumie lipa. ja mam wlasciwie roznie, jak juz sie obudze albo mnie ktos obudzi czy to bedzie 8 czy 10, to juz nie moge zasnac.A z imprezy jak wracam to zazwyzcaj nie spie rowzniez po neij dlugo..Wracam o 3 wstaje o 9. mis ie nigdy jajek nie chce obierac i rozbijam na pol i jem ze skorupek Ale i tam na miekko rulezz Pzdr.
trochę zniknęłam @@-) ale weekend byłam poza domem, długo wracałam, pies się skaleczył, ja przeziębiona, w pracy zastępuję 3 osoby :)) i generalnie mam niedoczas miskowo: w weekend przyszalałam i to bardzo i o ile na działce jadłam takie dobroci, że aż nie żałuję, bo było pysznie, zdrowo, ekologicznie i czysto, to gdy po ciężkiej podróży powrotnej [...]
Lucky - myślę, że jakieś podsumowanko strzelę w ten weekend lub kolejny ;-) 05.12- DNT micha dużo snu - dwie noce z rzędu po 9h, a dziś jeszcze drzemka poobiednia wpadła ;-) po "kanapkach" w pracy byłam długo na chodzie, a to miłe uczucie, bo ostatnio telepie mnie po prawie każdym posiłku zanim dotrwam do kolejnego [...]
Wampirate trzeba sie ostro wziać. Mam nadzieje,ze czytales caly temat, rossi miedzy innymi pisal o tym jak dlugo zajęło mu powracanie do normalnego jedzenia,bo chcial robic to stopniowo,jednak czul,ze jego metabolizm jeszcze bardziej sie rozregulowuje. Być może wydaje Ci sie ,ze masz zarysowane miesnie,ale tak naprawde jak duze mogą one byc przy [...]
[...] dwugłowe ud,bo boje sie,ze nogi rozrosna sie z przodu,a z tylu bedzie plasciutko ,a wczesniej mialam proporcjonalnie Nie wiem tez co z tymi przysiadami,czy jesli tak dlugo czworoglowe daja mi popalic to znaczy,zeby obnizyc obciazenie? Czy lepiej zostawic na takim poziomie a potem stopniowo zwiekszac np . o 2 kg? Kurcze łysa jestem w tym [...]
wszytsko zalezy od organizmu u mnie lodzian dwoch chlopakow poczelo synow na cyklu bez hcg... a wbjiali dlugo Jak dlugo i jakie dawki? Konkret .Mieli szczescie albo nieszczescie.Jest metoda antykoncepcji meskiej polączonej z HTZ oparta na testosteronie. Bijac dlugo test nie ma opcji zeby zaplodnic kobiete.Wszystko jest pojeciem wzglednym Dla [...]
Może komuś się przyda. Trening kulturystów naturalnych Czyli: - Ile trenować? - Jakie ćwiczenia aerobowe stosować? - Ile białka jednorazowo przyjmować? Pytanie: Trenuje naturalną kulturystykę od około 2 lat i widzę, że osiągnąłem pewien poziom na którym utknąłem. Trudno mi zrobić jakiś postęp w wymiarach i sile. Z tego powodu jestem [...]
Osobiście uważam, że jeżeli są mądrze zaprogramowane, to są super przygotowaniem pod inne sporty. Wypowiem się na temat sztuk walki i biegania, bo z tym mam największe doświadczenie. Sztuki walki - miksowanie treningów CF + siłowych ze sztukami walki jest najlepszym sposobem przygotowania pod nie. Kwestia umiejętnego przygotowania programowania. [...]
9/1/2019 Sesja wieczorna Bieg 5 rund 10' Bieg nachylenie 3% prędkość 11-13km/h 2' przerwa Komentarz: Z ciężkimi nogami szedłem biegać, ale pomimo niebyt pozytywnych myśli biegło się całkiem nieźle. Starałem się co rundę zwiększać prędkość o 0,5km/h. Na ostatniej rundzie biegłem długo 12,7km/h, ale w ostatnich minutach podkręcałem tempo, żeby [...]
Fighter ja długo biegałam i dosyć długie dystanse ... nogi muszą się przyzwyczaić do tego, że nie mają amortyzacji, bo sami niestety upośledzamy tym swój organizm, który tak naprawdę od urodzenia jest zaadaptowany do biegania i chodzenia boso. Na początku faktycznie ból stopy, przy częstym bieganiu też piszczele się odzywają, ale poprawiasz [...]
"Machanie "małym ciężarem pewnie że służy - za miesiąc PP w WW :-D hhhaaaaa Wycwiel rozczaruję Ciebie :-( ,na PP przyjadę nie przygotowany :-( ,ale za to towarzyski :-D Już dosyć długo nie robiłem prób WW ,WL mnie wkręciło na całego }:-(
Testy do policji część 3
